Lucia

Het verhaal van Lucia

Mijn naam is Lucia Rosa en fitness is tegenwoordig een groot onderdeel van mijn leven, maar dat is niet altijd zo geweest. Jarenlang was ik vooral bezig met anderen. Alsof mijn eigen gevoelens er toen niet toe deden en ik me beter kon aanpassen aan de mensen om me heen. Gezond eten en sporten? Dat was het laatste waar ik me mee bezig hield want “Ik kan dat allemaal niet joh”. Tot ik op 16 september 2020 wakker werd en ineens niet meer kon lopen. Een zenuwbeknelling in mijn onderrug legde alles plat. Die dag veranderde alles. Het was het begin van een lange, zware periode maar uiteindelijk ook het begin van een compleet nieuw hoofdstuk waar ik zo ontzettend dankbaar voor ben.

Tot ik op 16 september 2020 wakker werd en ineens niet meer kon lopen. Die dag veranderde alles.

Waar mijn journey begon

Ik zat toen in mijn examenjaar van de havo maar school, plannen, toekomst… Alles stond ineens stil. Lopen ging niet meer, ik zat in een rolstoel en kwam veel thuis te zitten. Het werd al snel veelste donker in mijn hoofd en ik gleed in een depressie.
Onder begeleiding van fysio, ergo- en psychotherapie ben ik langzaam begonnen met opnieuw leren bewegen en opnieuw leren voelen. Ik leerde grenzen aangeven, mijn emoties serieus te nemen en echt naar mezelf luisteren. Dat was zwaarder dan ik dacht, maar ergens wist ik: ik moet hier doorheen.

Waar lopen vroeger vanzelfsprekend was, voelde het nu als iets bijzonders.

Finding my Potential

Vanaf eind 2021 mocht ik, onder begeleiding van een personal trainer, weer naar de sportschool. In het begin was het vooral bedoeld om fysiek sterker te worden, maar al snel merkte ik dat het veel meer met me deed. Ik werd niet alleen sterker in mijn lijf, maar ook in mijn hoofd. M’n zelfvertrouwen groeide met elke training.

Waar lopen vroeger vanzelfsprekend was, voelde het nu als iets bijzonders. Elke keer dat mijn lichaam meewerkte voelde het als een soort winst. Ik kreeg een heel ander beeld van mijn lijf en begon het steeds meer te zien als iets dat er al-tijd is. Sindsdien ben ik meer dan 20 kilo afgevallen. Belangrijker nog, ik voel me sterker: fysiek én mentaal. En ja… Er zijn nog steeds momenten waarop ik twijfel aan mezelf, maar ik weet nu dat mijn kracht niet zit in hoe ik eruit zie, maar in alles wat ik heb overwonnen.

Mijn ervaring met Glutespop

Glutespop heeft hierin een bijzondere rol gespeeld. Het hielp me stil te staan bij mijn proces: bij alles wat ik heb doorstaan, opgebouwd en overwonnen. Door Glutespop voel ik mij gezien. Gehoord. Gewaardeerd. En dat is zeldzaam voor sportkleding.
Dat ik nu als atleet onderdeel mag zijn van het team, betekent meer dan ik kan uitleggen. Het gaat niet alleen om sportkleding, het gaat om het gevoel dat de kleding me geeft: zelfvertrouwen, trots, herkenning.

Glutespop laat vrouwen zien zoals ze zijn, niet zoals ze ‘zouden moeten zijn’. En dat sluit precies aan bij hoe ik nu in het leven sta. Ik draag Glutespop niet omdat ik “af” ben, maar juist omdat ik onderweg ben.